диети

1 2 Страница 1 от 2 1 2

Диетична пица: мит или реалност?

При много хора една пита за диетични фрази може да причини когнитивен дисонанс. Вече сме свикнали с факта, че тази италианска плоска торта се отнася до бързо хранене и е висококалорично ястие. В състава му има изобилие от мазнини, тежки въглехидрати и други, които не са най-полезни вещества. Въпреки голямата популярност на услугите за доставка на храна, като например https://oran-g.ru/ , хората, които искат да се отърват от излишните килограми, пресичат пицата от диетата си. Но диетолозите не споделят неразумните страхове на повечето хора.

Характеристики на избор

Пицата включва много съставки и може да ви бъде полезно, ако компетентно приближите състава си. Можете да поръчате пица за диета тук https://oran-g.ru/pizza/pizza-chiken . На мястото на голяма италианска плоска торта, която няма да навреди на фигурата.

Диетична пица: мит или реалност?

Диетична пица: мит или реалност?


Прочетете повече »

Истината и митовете за горските плодове

Модата за тънки, постно тяло изигра лоша шега с човечеството. Особено тази заблуда от универсална тежест придава на една красива половина от човечеството, което желае да завладее мъжете с неустоимия си и, по тяхно мнение, непременно слаби фигури. Фактът, че женското тяло е създадено от природата за носене на потомство и целият хормонален механизъм на жените е настроен да създава специфична конфигурация на тялото, а именно наличието на мастни слоеве на определени места, всички се опитват да не обърнат внимание. Редовно се появява панацея за отслабване, независимо дали става дума за "магически таблетки", специални моно диети и други подобни неща. Наскоро такива "чудотворни" бяха чай от горски плодове. Какво представляват горски плодове и са наистина "ужасни" за излишната мазнина в тялото? Нека да го разберем.

Произход на goji плодове, техните полезни свойства

Goji плодове всъщност са само плодове на храст под името - китайски берберис. Както може да се види от името на родната земя на това растение е Китай, както и долината на Тибет. Хората, живеещи в тази област, отдавна са известни като леки лечители и ценители на всички полезни свойства на много растения. Те отдавна са използвали напитка от горски плодове като източник на витамини, антивирусен агент и имуномодулатор. Плодовете на този храст със сигурност съдържат много витамин С и ако използвате самите плодове, желязото, съдържащо се в целулозата, ще ви помогне да направите този витамин най-лесно смилаем. Въпреки това, почти толкова витамин С се съдържа в ореха и кураж, които ние толкова много обичам. Всички тези растения също помагат на хората да укрепват имунната си система и да ги предпазват от тенденцията към кървене.

Истината и митовете за горските плодове

Истината и митовете за горските плодове

Прочетете повече »

Как да запазите резултата след диета

Как да запазите резултата след диета

Не всеки има правилното мнение за загуба на тегло. Мнозина смятат, че отслабването е много трудно и почти невъзможно. Искаме да не ви вярваме, можете да отслабнете, но в бъдеще какво да направите? Как да спасим резултата след диета е съвсем друг въпрос и според нас най-важното.

Всички знаем, когато тялото свикне да консумира определено количество храна, както и някои храни, а след това седи на диета, тялото получава огромен стрес. Не много хора могат да си позволят да преминат през диетичния курс до края, а не да не позволяват това, а именно липсата на усърдие и воля.

Как да запазите резултата след диета

Как да запазите резултата след диета


Прочетете повече »

Диета: как да не се прекъсне?

Всяка жена, вземайки решение да отиде на диета, не се съмнява за момент, че може напълно да издържи на пълния курс. Статистиката, обаче, е разочароващо и те казват, че всяка пета преждевременно се оттегля от разстоянието. Няма никаква следа от твърдата решимост да продължи до края.

Това се случва често поради една проста причина - в мечтите да приемете ограниченията в храненето, изглежда много лесно, но в действителност всичко не е толкова просто. Приятелски събирания върху чаша чай с торта, късна вечеря на съпруга й, приготвяне на всякакви разновидоли за семейството му - всичко това прави строгата рамка просто непоносима, принуждавайки ни многократно да хвърляме диета. В допълнение, дългите курсове с възможността да се "ядат" изключително с кефир или зеле, водят до факта, че има неустоимо желание да се яде нещо по-съществено, в крайна сметка да се превърне в истинска мания.

Диета: как да не се прекъсне?

Диета: как да не се прекъсне?

Прочетете повече »

Ако цифрата е престанала да моля: как да отглеждат мазнини

Какъв е стандартът на красотата на женската фигура? Ако зададете цел и се опитате да я оттеглите, тогава е малко вероятно решението на този проблем да успее. В края на краищата, колко хора има, толкова много ще бъдат убедени в собствената си коректност по този въпрос. Някой харесва елегантността на тънки пропорции, а очите на някой погали меките и заоблени линии на тялото.

Като цяло, основното нещо за всяка фигура е отличното здравословно състояние и отсъствието на заплашително преимущество в една или друга посока. Тъй като, ако стремежът неотклонно се влива в болезнена тънкост с изпъкнали скули и ключици, тогава има проблем: как да растем ?

Ако цифрата е престанала да моля: как да отглеждат мазнини

Ако цифрата е престанала да моля: как да отглеждат мазнини


Прочетете повече »

Диети въз основа на ябълки

Ябълките - страхотен диетичен продукт , чието потребление бързо ще се отърве от излишните килограми, без да навреди на здравето. Ябълките са богати на фибри, което стимулира храносмилането и помага да се губи допълнително тегло. Очевиден плюс е, че ако консумирате голямо количество от този продукт, не можете да се страхувате от нивото на холестерола, тъй като той не съдържа мазнини. Отличен ефект има върху сърдечната дейност: стените на съдовете са подсилени и запушването им с холестеролни плаки е предотвратено. Нормата за едно лице е консумацията на не повече от един и половина килограма ябълки на ден.

Прочетете повече »

интересен
популярен